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Protein pancakes magerquark

Quark-protein-pancakes mit apfelkompott: gesundes low-carb-rezept für fluffige, eiweißreiche pfannkuchen mit eiweißpulver. Der fitness protein pancake mit einer quark-bananen-haube wird euch nicht nur geschmacklich verzaubern, sondern auch durch seine perfekte zufuhr an. Quick, one bowl, healthy quark pancakes is just a dream come true. They are full of protein and healthy nutrition. Perfect as a breakfast or healtns snack. Sie können obst, joghurt, quark, nussbutter, fruchtsauce, kakaonibs oder ahornsirup verwenden. Mein einfaches rezept für protein-pancakes erinnert an einen. Haferflocken im mixer zu mehl mahlen. Ei, milch und magerquark mit dem mehl zu einem glatten teig verarbeiten. Haferflocken und quark in einen mixer geben und cremig rühren, dann das ei und den zimt hinzugeben. Protein pancakes ohne mehl - ein gesundes frühstück mit wenig kalorien, das viel energie liefert. Ohne zucker und fettzusatz. 50 g mehl; 1 ei; ¾ tl backpulver; süßstoff; 2 tl vanillezucker; 120 g magerquark; 1 prise salz. Für den teig alle zutaten zusammen geben und und zu einen teig verrühren. Nun die masse klecksweise in eine heiße pfanne geben. Für das topping magerquark und. 1909 likes, 23 comments - low carb